自分に優しくするとは?
2025/11/15
自分に優しくするとは?
寒くなってからか、
周りで風邪、インフルエンザ
などの感染症
増えてきてますね
ちょっと、
強制ストップがかかり
予定が変更になることもありますね
そうなると、
一番大事なのは普段から頑張ってる
あなたの体や心なのに
「穴をあけないように」
「いつも通りにしなくちゃ」
頑張る!😤クセ!!
ちょっと待って!!!
大変なのは分かるけど
あなた以上にだいじなもの
ありますか?
あなたが緊急事態なのに
仕事が、予定が、あたりまえに
行かなくなる事が
そんなに緊急事態ですか?
そのやり方でないと、ダメ?
今、無理しないとダメ?
その繰り返しでいいの?
って思っちゃう事もありますね
「本当は、ゆっくりしたい」
「本当は、ちょっと休めば良くなるの早いかも」
「本当は、周りに気を使っているかも」
「本当は、何でわたしばっかり」
などという気持ちも、
どこかにあったり。。。
大人だから潜めてる
上手く振る舞ってる自分の声を
少しだけ、拾ってあげたり
優先させてもいいかも!
インストラクターコースでは、
アドバイザーで学んだ事を
より一層、その奥へ追求し
大切な【 なぜ 】を掘り下げて
自分のものにする!
真髄をついたレッスン❣️
伝わると、
【そう、それが伝えたかった】
【ああ、その方のものになってく】
こんな感覚を感じることがあります
生きる上で大事な感覚
その方の中に、
芽生える感覚🌱
取り戻す感覚⏰
自分も周りの大事な人も
これから丸ごとを大事にしてほしい♩
アロマテラピーの話
精油のこと、植物のこと
とともに。
大事な自分自身に寄り添う感覚🥰
アロマテラピーが療法でなければ
わたしはアロマをやっていなかった
だから、伝える♩
𝗡𝗔𝗥𝗗 𝗝𝗔𝗣𝗔𝗡のアロマテラピー
面白いですよ♩
本日は免疫をあげる
アロマテラピー講座
感染症に有効な
抗菌作用
抗菌ウイルス作用
抗真菌作用
抗寄生虫作用
をもつ精油
・
免疫調整作用
免疫刺激作用
免疫のバランスや
免疫に働く精油の機能
についても掘り下げました
オレガノ精油
カユプテ精油
レモングラス精油
ユーカリラディアタ精油
𝟯%で、これから秋冬に使える
【呼吸器系を整え、
免疫力アップに役立つブレンドオイル】
作成しました♩
忙しいからこそ考えたい
あなたの大事なエネルギー
どこに、どう使おう!
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NARDJAPAN総合認定スクール
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Aroma Terrace アロマテラス
◯熊本下通教室
熊本市中央区下通2丁目
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