薬膳

月一の、薬膳の学び

「脾」を労わる

西洋医学の指すところの脾臓と、
中医学でいう「脾」
ニュアンスが少し違うんですが

年を重ねることで
それ、あるある！
という体質や症状
「脾」の弱りだったりするのかも

普段の生活や
食事について
色々と考えさせられ。。。

アロマテラピーの視点と
また違う角度で
腑に落ちる所
学びが深くなる所
新たな気付きを得る所
ありますねぇ

今日は
フェンネル
ローズマリー
カルダモン🟰写真の「びゃくずく」
脾を労わる食材で
薬膳料理を！

作用もケモタイプ精油と
重ねあわせて、
フムフム！
楽しい〜！！！
体にもだけど
脳にも栄養を！

食べ物は精油と違い
濃度とか作用！ではないけど
毎日の事、食養生として

また、これで
エネルギー満タン
セラピストの体の養分と
スクール講師のエネルギーへ

@cafe_anding
一昨日のクラフトコーラも
美味しく頂きました☆☆☆

もう、半年って
早いですね！

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