ルーティン

朝、ベッドの中で身を横たえたまま
アロマスプレーで覚醒

台所行って白湯を1杯飲んで
アロマハニーを１匙なめる

Aroma Terraceに行ったら
カーテン開けて
床ふき
　　　

ディフューザーをセットして
アロマテラピー漂う中
少し落ち着いたら
植物にお水をあげて
花殻摘み

花殻つんで、小さな花瓶へと
生け直したり、水に浮かべたり

精油を並べたり、香ってみたり

そんな毎日のルーティンも幸せ

何でもないけど、今日は
シクラメンの花殻が妙に可愛い

本日はサロンワークと
1月の大仕事！で、
自分の中で集中作業

明日は人と会うので
デトックスして
ゆっくり睡眠をとりたい
そんな気分で
アロマバスを作りました

エプソムソルト
ケンソーバスオイル
カオリン（ホワイトクレイ）
精油
イランイラン
クローブ
パチュリー
クラリーセージ
ジュニパー
ユーカリラディアタ

何か今日はレモングラスが鼻に付く
要らない気がしたので
写真とは結局違うレシピ

日常を心地よくする事で
ナチュラルに免疫UPさせたい

年を重ねてきたことで
そう思うようになりました

自分にとっての
心地よいルーティンを見つけよ！

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