女性ホルモンのケア／PMS・更年期

アロマテラピーってフランスで生まれた健康管理法
NARD JAPANでは療法としての安全な使い方を
詳しく学んでいきます

無農薬栽培の
精油（エッセンシャルオイル）　
植物油（キャリアオイル）
ハーブウォーター（フローラルウォーター）
を使って自分の日々の体調やメンタルに合わせて
手当てをしたり、予防的に使ったりします

いい香り、とリラックスも出来れば
作業前の集中！に用いたり
今日の私のPMSに用いたり
腹痛に、頭痛に、冴えない気分にも使える
本当にお助けマンです

あれこれ、同時によく出来るねって
言われるけれど
自分だけの力では達成できない事を
アロマテラピーや自然療法の力をかりて
自分を整えながら行っています🙂

——このイブニングプリムローズカプセルは
飲用のサプリメント月見草のオイルです

γリノレン酸を含みます
γリノレン酸は必須脂肪酸なので体内で作られ
ませんから主に食品から取ります
女性に重要なホルモンバランスを整える効果が
期待できます。

月見草オイルはγリノレン酸以外にも、
ビタミンEやγ-トコフェロールなどの抗酸化物質も豊富に含んでいます。　
これらの抗酸化物質は、細胞の老化を防ぎ、
美肌効果をもたらすとされています。

🟡月経前症候群（PMS）の緩和：
γリノレン酸は、PMSの原因となるホルモンバランスの乱れを整える効果があります。
そのため、月経痛、頭痛、イライラなどのPMS症状を緩和するのに役立ちます。

🟡更年期障害の症状緩和：
γリノレン酸は、更年期障害の代表的な症状である
ホットフラッシュやほてりを緩和する効果があることが分かっています。

🟡美肌効果：
月見草オイルに含まれる抗酸化物質は、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する効果があります。
またγリノレン酸は、肌の細胞膜を構成する脂肪酸の一つで肌のハリや弾力性を保つ美肌効果も期待できます。

🟡アトピー性皮膚炎の改善：
γリノレン酸には、抗炎症作用があります。
そのため、アトピー性皮膚炎などの炎症性皮膚疾患の改善に効果が期待できます。

月見草オイルは、サプリメントやアロマオイルなど様々な形態で販売されています。
自分に合った方法で、ぜひ月見草オイルを取り入れてみてください。

🟡イブニングプリムローズカプセル60🟡
　　60粒入り　5.184yen
　いつまでも若々しくいたい女性の味方に♡

——使用法
私は予防的には1粒
症状がある時には2粒をコップ一杯の水で服用
主には黄体期に飲むと良いですよ♪
（排卵後から月経まえ）

ホルモンケアって出来るんだ！って
知ってるだけでも快適さが違います
年を重ねてもご機嫌で過ごしましょう
イライラすると人生損です♩

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NARDJAPAN認定
アロマインストラクター養成校

Aroma Terrace 本校
熊本市中央区下通2丁目
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Open：月・木〜土　10時—17時
　　　　　日曜隔週　10時—17時
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スクール　土曜隔週　
サロンは月〜水　

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